Przejdź do głównej zawartości

poezja






A
a baba sypie piachem

Aktor


bajkopisarz strzeż się
beng
bez tytułu
bola ich 
boli

bycie na kredycie
być


C
cały mój świat na końcu podróży
ciepłe kluchy kontra owady
czerwono
czy się miłość skończyła



dłoń hejta
dobranoc

do małżeństwa

 Drogocenne
dwa smutki
dzięki niemu
dźwięk w pół

E

F
film
fri Ty
funky-love



H
hujem być
J
jeśli mnie.. 
K
koniec podróży 
koniec? 
L
Ł
ławka 
łzom






M

M *

M **

M ***

M ****

milczenie
małżeństwo

marzenie nieśpiącej pani
mucha na wrotkach
mucha na wrotkach 0
modlitwa do
mój sen



N

nauczyć się wierzyć w Boga to skarb

na wariata
nie płacz kiedy moja miłość odchodzi
nie płacz proszę
nie źle sobie radzę
niewidzialna krew
nocą
nowe rzeczy


O
oczekiwania
Odpowiedz
ordzewiałe całe ciało


pierwsza randka
piosenka taka sobie na sen

Pizda nad głową.
post za życia
powtórka z rozrywki



p.m.

*

**

R
S
Samobójca
samotność

spokojny czas na Ciebie

 Ś
śmiech na sali niezłe lali


tak czy nie wolna / oda do woloności 

taka krótka droga
Tam
U
upominek 


w kropli 
w utartym schemacie
wspaniały człowiek
wszystko

"występ sceniczny"

X
Y
Z
zależy e y a
zapatrzona

*Zapisz..
zostań tu
zrozumieć miłość
zwykłe rozstanie


+ i -
39 minut

krótkie rozprawki

Ija 

przemyslenia namber 2

rozprawka o ogóle ludzi

rozmowa po spowiedzi do osoby grzesznej

lol1-00

hej leszczu


---------------------------------------------------------
kwiecień 2017
Pozdro dla czytelników!!


Wspomnienia PS 
Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

1, 2, 3 dzień - Dieta kopenhaska 13 dniowa - relacja z diety ( część praktyczna dnia 1, 2 i 3 )

Dzień 1.

Dzień 1. 10 stycznia 2015

Jadłospis jaki obowiązuje 1 dnia:

   8-9   śniadanie: kubek czarnej kawy + łyżeczka cukru;
12-14lunch: 2 kurze jajka na twardo, szklanka gotowanego szpinaku, pomidor; 
17-18  kolacja: duży befsztyk wołowy, sałata z oliwą i cytryną;

* godziny posiłków możemy dopasować do swojego trybu życia; np. u mnie jest to 
  śniadanie ok. 12, lunch ok. 14:30-16:30, kolacja ok. 20:30. Spać kładę się ok. 3 w nocy.



Moje posiłki / dokładny opis produktów Sposób przygotowania:

Śniadanie: kawa sypana z płaską łyżeczką cukru. godz. 12
(może być też dobrej jakości rozpuszczalna)

 Mój lunch: pomidor malinowy bez skóry, szklanka szpinaku (mrożony rozdrobniony) przygotowany na parze, 2 jajka klasa 0.  godz. ok. 16:30.

Sposób przygotowania: Pomidor sparzyłam wrzątkiem i zdjęłam skórkę (dla łatwiejszego trawienia), pokroiłam w plastry, posoliłam i popieprzyłam  (u mnie gruboziarnisty czarny firmy Prymat); jajka ugotowałam na twardo, pokroiłam tak jak lubię,czyli w pół księżyce;




szpinak …

Dieta Kopenhaska - 13 dniowa pełna relacja (opis diety w teorii i w praktyce) cz.1 teoretyczna

Dieta kopenhaska Nazywana dietą ostatniej szansy. Kto raz jej spróbuje i skosztuje nie zapomni wymagań jakie przed Nami stawia, ale i efektów oraz satysfakcji, którą osiągamy po 13 dniach!utrata ok. 7kg w przeciągu 13 dni ( to nie powinno być głównym celem aczkolwiek wiem, że najczęściej tak jest:-) )poprawa przemiany materiizmniejszenie się żołądka, co wiąże się z utratą kg po dieciezmianie nawyków żywieniowych(unikamy soli, cukrów i przetworzonej żywności)Dieta kopenhaska 1. nie pozwala na odstępstwa. Nie ma gumy do żucia, albo dodatkowego czegokolwiek!  - czego nie ma w jadłospisie. Jeżeli ten pierwszy i najważniejszy warunek zostanie spełniony - uda nam się przetrwać na tym programie żywieniowym powinniśmy być z siebie dumni. Produkty jakie jemy w trakcie dietyto wołowina - jak najchudsze częściszynka - najlepiej wędzona, jak najmniej przetworzonadobrej jakości jogurty

4, 5, 6 dzień - Dieta kopenhaska 13 dniowa - relacja z diety ( część praktyczna dnia 4, 5 i 6 )

Dzień 4.

Dzień 4. 13 stycznia 2015

Jadłospis jaki obowiązuje 4 dnia:

   8-9   śniadanie: kubek czarnej kawy + łyżeczka cukru;
12-14lunch: 1 kurze jajko na twardo, serek naturalny, duża tarta marchewka; 
17-18  kolacja: kompot bez cukru z dowolnych owoców, 2/3 szklanki 
jogurtu naturalnego;

* godziny posiłków możemy dopasować do swojego trybu życia; np. u mnie jest to 
  śniadanie ok. 12, lunch ok. 14:30-16:30, kolacja ok. 20:30. Spać kładę się ok. 3 w nocy.



Moje posiłki / dokładny opis produktów Sposób przygotowania:

Śniadanie: kawa rozpuszczalna z płaską łyżeczką cukru. godz. 12:30







Mój lunch: jajko na twardo bez soli i pieprzu, "Twarożek domowy" naturalny firmy "Piątnica", duża marchewka.  godz. ok. 13:50.










Sposób przygotowania: Marchewkę obrałam ze skórki, umyłam i starłam na najmniejszych "oczkach" tarki, ; jajko ugotowałam na twardo,zjadłam bez krojenia, pieprzenia i solenia; twarożek otworzyłam i zjadłam łyżeczką :-)





Moja kolacja: kompot z truskawek i jogurt …