Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlanie postów z maj, 2016

Odchudzanie na wiosnę/lato - sposoby na to jak schudnąć bez konkretnej diety

Cześć.
Jakiś czas temu pisałam o diecie kopenhaskiej, dzięki której udawało mi się...Udało schudnąć bardzo wiele, bo około 25 kg w przeciągu około 8 miesięcy. Dietę tę,powtarzałam regularnie, co około 2,5 - 3,5 miesiąca. W między czasie stosowałam się do mieszanki typu low carb


Jedzenie mięsa 
Ryby i chude mięso 
Następnym sposobem jest jedzenie mięsa. Znane są diety dukana, czy też tłusto żerne. Każda z nich ma swój sposób na.. Ale o co chodzi w tym białku. Dukan ma go za dużo i autor diety twierdzi,że można jeść nabiał czy też przetworzoną żywność typu wędliny z marketów, ryby w puszkach. A to jest błąd.
Z kolei dieta tłusto - mięsna, zawiera zbyt dużo tłuszczy, na dłuższą metę człowiek nie jest w stanie pociągnąć na boczku i majonezie. I mamy efekt yo-yo.

 Tutaj przychodzi rozwiązanie - dieta paleo. Jedzenie mięsa ale w towarzystwie świeżych warzyw, owoców*które dukan zabrania na etapie chudnięcia. Nie jemy przetworzonych produktów, staramy się je ograniczać. Co za tym idz…

wieczór panieński # planujesz? ten wpis jest dla Ciebie :)

Cześć!
Niedawno przeżyłam swój pierwszy w życiu wieczór panieński i co najważniejsze, był to wieczór przeze mnie organizowany! Jestem świadkową na ślubie swojej przyjaciółki, więc to ode mnie wyszła inicjatywa wszelakich przygotowań. Wiem ile może sprawić trudności, pytań, co powinnam zrobić, jak, czy ktoś powinien mi pomóc? itd. Przeszukałam setek str. dotyczących tematów związanych z wieczorem panieńskim - tego jest mnóstwo. I z tego wszystkiego zaczerpnęłam inspirację, która akurat mi osobiście pasowała.Brałam też pod uwagę gusta i możliwości koleżanek, które brały udział w panieńskim.


1. Od czego zaczęłam szukać?

MIEJSCE 


Szczerze mówiąc od miejsca.
 Nie wiedziałam jeszcze jaka liczba osób będzie obecna.......................
 Moja przyjaciółka w późniejszej rozmowie wyjawiła mi kogo chciałaby na wieczorze.
 Ale do tego czasu liczba osób została niedopowiedziana.
 W takiej sytuacji moim pierwszym pomysłem było wynajęcie domu.
 Całego mieszkalnego domku z pokojami,łazienkami,kuch…