Przysmak Popeye'a - koktajl szpinakowy
Przyznam,że nazwa przyszła mi do głowy przez ten szpinak, Popey jadł go by być silny i mieć moc!I ja głównie by oczyścić organizm przygotowuje sobie taką miksturę. Szpinaku nie czuć tak bardzo mimo,iż jest go najwięcej.
Składniki na 0,5 L > kubek:
- dwie garście mrożonych kulek szpinaku
- jedno średnie jabłko
- 1-2 sztuki kiwi
- natka pietruszki
- opcjonalnie 1-2 łyżki jogurtu naturalnego lub więcej jeśli chcemy by mikstura była bardziej płynna
Wykonanie:
Szpinak odmrażam w mikrofalówce. W tym czasie obieram kiwi i jabłko ze skóry,natkę rwę palcami. Całość wsypuje do kubka, w którym będę załączać blender. Dodaje odmrożony szpinak, trochę jogurtu, miksuje. Wcinam od razu.
Niech moc będzie z Tobą!
Ps.Butelki obok, to przygotowane na jutro porcje innego koktajlu. W butelkach po Fluicir DRINK - specyfiku z Naturhouse. Butelki są w sam raz,plastikowe,więc lekkie.
 |
| Źródło |
- dwie garście mrożonych kulek szpinaku
- jedno średnie jabłko
- 1-2 sztuki kiwi
- natka pietruszki
- opcjonalnie 1-2 łyżki jogurtu naturalnego lub więcej jeśli chcemy by mikstura była bardziej płynna
Wykonanie:
Szpinak odmrażam w mikrofalówce. W tym czasie obieram kiwi i jabłko ze skóry,natkę rwę palcami. Całość wsypuje do kubka, w którym będę załączać blender. Dodaje odmrożony szpinak, trochę jogurtu, miksuje. Wcinam od razu.
Niech moc będzie z Tobą!
Komentarze